Embarazo y Lactancia

Embarazo

¿Por qué es importante la nutrición en el embarazo?

Las investigaciones muestran que una buena nutrición y una adecuada ganancia de peso en el embarazo, resulta en bebés con mejor peso, embarazos más largos y menor peso postparto.

Además, permite el consumo recomendado de nutrientes para poder cubrir las necesidades de crecimiento y desarrollo del bebé, así como mantener un estado de salud óptimo de la madre.

El objetivo de la consulta:

  • lograr una ganancia de peso adecuada en el embarazo
  • disminuir síntomas del embarazo como achaques, calambres, dolores de cabeza
  • cubrir el requerimiento de nutrientes y energía, acorde a cada trimestre
  • tratar a pacientes con infertilidad, regulando sus niveles de insulina y hormonas por medio de la alimentación
  • tratar a pacientes con el síndrome de ovario políquistico (PCOS)
  • preparar a pacientes que se van a someter a tratamientos de infertilidad
  • guiar a la madre durante la lactancia, evitando cólicos en el bebé y alergias
  • recuperar el peso post parto de una forma saludable
Embarzo y lactancia

En la consulta usted recibirá:

  • menú personalizado con ideas de comidas y meriendas, ajustadas a sus preferencias, presupuesto, necesidades.
  • plan nutricional con el requerimiento energético, y lista de porciones ajustadas a su plan.
  • lista de intercambios y guía para comer fuera de casa en restaurantes
  • lista de productos saludables en el supermercado
  • recetas prácticas y saludables para el desayuno, almuerzo, meriendas y cenas.
  • material educativo para leer en casa

Plan Prenatal

Contamos con un Plan Prenatal que consta de 8 citas de Nutrición por 180.000 colones. El objetivo es que use una cita por mes.

Solicite su Cita

Consultas: Para realizar sus consultas tenemos a su disposición nuestro formulario de contacto o si desea se puede contactar a los teléfonos +506-2225-4700 / +506-2228-2600 / WhatsApp +506-8382-1313

Horario: De lunes a viernes de 8am a 6:30pm, sábados de 9am a 1:30pm.