La cafeína es un estimulante natural que se encuentra en las plantas de té, café y cacao.
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Las meriendas son muy importantes en la época escolar ya que aportan energía y nutrientes.
El azúcar agregado se puede encontrar incluso en los productos más inesperados.
La leche de vaca no siempre tiene un lugar dentro de la dieta, conozca otras alternativas.
Una receta novedosa de protein bites con coco y piña, son libres de lactosa, gluten y veganos.
Le contamos 10 razones para evitar el consumo excesivo de azúcar en el día a día.